N95口罩非首選！醫「10建議」抗武漢肺炎...仍可打流感疫苗
文／抓住那個醫生
關於武漢肺炎的細況。
1.2019-nCoV是新品種病毒，目前只能知道它跟SARS一樣是冠狀病毒、一樣是與蝙蝠的冠狀病毒相似，和SARS比起來，這個病毒的重症率較低。不過基於目前所知道的病例太少，中國提供的報告可信度⋯⋯，以至於其實目前病毒的傳播途徑、感染表現跟潛伏期都還是推估，詳細還需要更多專家釋疑。在防疫方面，由於病毒種類和SARS的相似性，除了疾管局的建議外，本篇有另外補充當年對付SARS的作法。
2.第一個最重要的是「不要隱匿旅遊接觸史」，如果真的有感染疑慮，延誤診斷並不會讓疾病消失，反而會讓自己的治療受到影響。相對的，願意提供正確詳細的旅遊接觸史的患者，都是值得鼓勵跟尊重的。也請大家多關心身邊親友是否有相關的接觸情形。
3.再來「請儘量少去公衆場合」尤其如果這時候還想去中國旅遊，唉，由於動物傳染的可能性仍有，除了一般防疫外，請不要接近動物屍體含生肉生蛋市場等地（不負責的推測，應該不只武漢是疫區了，因此以上建議不限在武漢）。
4.另外，當時臺灣SARS的患者裡，有相當比例是在醫院得到的，在這樣非常時期，請儘量「輕病不去醫院」，一方面減少自己被傳染的風險，另一方面讓醫療能量能留給緊急狀況。
5.流感疫苗依然建議施打，雖然對武漢肺炎無效，但降低流感感染的機率，同時也就降低因爲症狀類似而接受進一步評估的麻煩。
6.冠狀病毒使用酒精即可破壞，殺病毒效果最好的是肥皂洗手，但亦可使用酒精性乾洗手，注意，不要讓未消毒的手碰觸眼鼻口等黏膜部位。多洗手沒事，沒事多洗手（SARS真正大爆發時當時是用漂白水做居家消毒，這點可以再觀望，等待疾管局的建議）。
7.一般民衆有咳嗽加發燒時，使用外科口罩，請注意各種造型、訴求、特殊功能的口罩，敝人一律不建議（還要去猶豫那些特殊口罩有效沒效實在是太麻煩了，外科口罩就是外科口罩）。另外，SARS時有建議咳嗽時除了戴口罩，還要離人一公尺以上（飛沫傳染的風險距離是一到二公尺，距離一公尺以上感染力下降）。
8.N95適用於醫護人員以及病例感染後在旁照顧的家屬使用，一般民衆不建議使用N95，在流感研究上N95被認爲防疫效果與一般外科口罩相同（JAMA)，武漢肺炎雖然不同病毒株，但病毒大小傳播方式相似，再者N95的穿戴十分不適且容易染污，不建議當作民衆一般防疫的首選（其實花心思在如何貫徹洗手還比較重要）。
9.量測體溫是當時SARS的重要防疫措施，因爲SARS病毒被認爲有發燒纔有傳染力，這一個特色是否延續到武漢肺炎上目前還不能說確定，不過依然建議大家多量體溫。
10.武漢肺炎病毒並無疫苗也無專治藥物，僅能支持性療法，正常飲食作息、營養均衡、睡眠充足，都是增加免疫力的做法（都是社畜我辦不到的），請留心趁這個時候推銷奇怪免疫神藥、消毒神藥、仙丹靈水之類的商人，花錢事小（但不爽），傷身事大。
▲對抗武漢肺炎可以這樣做。（圖／翻攝自《抓住那個醫生》粉絲團）
本文經授權轉自抓住那個醫生。