Selina體脂逼近35% 2周5降脂重點「臉變尖了」
藝人Selina（任家萱）常自嘲身材圓潤「胖到無下巴無鎖骨」，殊不知身體悄悄響起了警號，15日在社羣網站透露，體脂率已經超過標準範圍，「快逼近自己的年紀」，推算下應該是直逼35%，看了1個多月的營養師，認真控制飲食、加強運動，「爲了更健康更美好的自己，我萱真的要瘦惹。」
▲ Selina最近被粉絲誇讚臉變尖了。（圖／翻攝自Selina臉書）
Selina透露近2個禮拜開始鞭策自己，自行下廚煮蔬菜湯來吃，嗑了好幾桶無糖優格，吃了許多不常吃的水果，認真做了許多運動、放鬆肌肉，直到15日纔在營養師的允許下，「獲得了一整天的happy day！今天想吃喝什麼都可以！！」
▲ Selina被驗出體脂過高。（圖／翻攝自Selina臉書）
▲ Selina事隔2個禮拜終於等到1天可以吃想吃的東西了。（圖／翻攝自Selina臉書）
因爲心情太激動的關係，Selina前一晚還興奮到失眠，決定第一餐就去吃最愛的魯肉飯，搭配喜歡的氣泡葡萄汁，「姊現在飛舞在雲端惹～～～太滿足啦！」
▲ Selina開心喝着最愛的氣泡葡萄汁。（圖／翻攝自Selina臉書）
在減脂之路上，Selina透露15日吃到第一口飯時，真的有種想哭的衝動，儘管如此，自己不但沒有俄到肚子，也都有均衡攝取各種營養，「蛋白質碳水化合物脂肪都有吃到」，就怕粉絲太擔心。
Selina臉書全文：
看了一個半月的營養師，別人是爲了調整體質，俺是爲了調整“體脂”....（哭）認真吃了兩個禮拜自己煮的蔬菜湯，認真吃了好幾桶的無糖優格，認真吞了好多自己不常吃酸蝕牙齒的水果（酸），認真做了很多運動，認真放鬆自己的肌肉。終於今天獲得了一整天的happy day!!!營養師允許我今天想吃喝什麼都可以！！！（普天同慶）想了一個禮拜今天要吃什麼，昨晚還興奮到失眠！於是我的第一餐就是最愛---------“魯肉飯”！！
當然還有我最愛的“氣泡發酵葡萄汁兒”！！！而且一定要“粉紅慶祝”！！
這麼開心的時刻，一定要跟你們分享！姊現在飛舞在雲端惹~~~~太滿足啦！！！一口滷肉飯、一口蹄膀、一口氣泡發酵葡萄汁兒，這些得來不易的味道，我都會牢牢記住的！！！
#減脂之路#第一口飯下去有想哭的衝動#體脂真的太高太高#快逼近自己的年紀#金針菇的夢還在#別擔心我都沒有餓到哦#而且各種營養素都沒有少吃#蛋白質碳水化合物脂肪都有吃到#我一定要成功#爲了更健康更美好的自己#我萱真的要瘦惹