水果當菜吃!她懷孕24周罹糖尿病…超崩潰 醫:小心胎死腹中

孕婦若是太常吃水果油炸類恐導致妊娠糖尿病。(圖/烏日林新醫院提供)

記者簡仲豪綜合報導

懷孕若常吃薯條、拿水果當蔬菜,恐引妊娠糖尿病!臺中一名38歲蘇小姐初次當產婦,由於懷孕初期孕吐不適,多以水果代替正餐,以爲水果就可以取代蔬菜,且早餐常常吃薯條、漢堡,三餐多以外食或速食爲主,每天還會喝蜂蜜水,想讓胎兒皮膚變好,但卻在懷孕24周被確診罹患妊娠糖尿病。

烏日林新醫院新陳代謝科主任林瑋涵解釋,由於蘇小姐的父親爲糖尿病患者,如果一級親屬中有糖尿病患者,是妊娠糖尿病的高危險族羣;此外還包含35歲以上的高齡孕婦、前一胎曾患有妊娠糖尿病、懷孕前BMI值大於24以上或曾有心血管疾病高血壓高三酸甘油脂血癥以及多囊性卵巢病史,也都是妊娠糖尿病的危險因子

▲曾有心血管疾病、高血壓、高三酸甘油脂血癥以及多囊性卵巢症病史,也都是妊娠糖尿病的危險因子。(圖/烏日林新醫院提供)

林瑋涵指出,蘇小姐在懷孕24周接受「口服葡萄糖耐受測試」,發現血糖值超過140mg/dL,產前超音波檢查發現寶寶體重超前二週,進一步安排妊娠糖尿病糖水測試,喝下100公克糖水,共需抽4次血,4次中有2次不合格的她,確診罹患妊娠糖尿病。

針對蘇小姐懷孕期間的飲食狀況,林瑋涵進一步說明,水果的含糖量和升糖指數都很高,容易引起高血糖、肥胖等問題;而蔬菜富含維生素A、鉀及鐵等營養成分,糖分較低,兩者的營養並不能互相取代。此外早餐也可以吃低升糖指數及高膳食纖維的全榖雜糧類,取代薯條、漢堡等食物

▲蔬菜和水果不能互相取代,因水果的含糖量和升糖指數都很高,容易引起高血糖、肥胖等問題,油炸食物也應該避免。(圖/取自免費圖庫Pexels)

林瑋涵提醒,如果妊娠糖尿病控制不佳,將會對母體與胎兒產生負面影響,包括羊水過多、胎兒發育異常、巨嬰、胎死腹中、新生兒出生後有低血糖情形等,不可不慎。

「妊娠糖尿病大多可以用飲食、運動來控制,且通常會隨着妊娠結束而恢復正常,但產後必須要定期追蹤血糖變化」林瑋涵也建議,在產後6~12週迴診檢查血糖,評估後續發生糖尿病的風險,之後每隔3年也要追蹤1次,千萬不能掉以輕心,定期追蹤才能避免演變成真正的糖尿病。

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