「退化性關節炎」年輕化、女性暴增！醫曝「關鍵原因」：運動做錯了？
▲退化性關節炎不再是老人的專利！近年不少患者在40幾歲就發生。（圖／達志示意圖）
「退化性關節炎」不再是老人的專利！近年不少患者在40幾歲就發生，且女性患者越來越多，進一步探究其原因多數和運動有關。醫師指出，運動傷害、十字韌帶/半月軟骨曾受傷、體重過重、基因遺傳都是原因，尤其近年運動風氣盛行，不少人喜歡重訓、打泰拳、練長跑等，一旦姿勢錯誤加上膝蓋長期碰撞、負重，就容易讓退化性關節炎提早上身。
根據衛福部統計，臺灣人膝關節退化盛行率約15%，全臺有350萬人飽受關節疼痛之苦，進一步統計2017年全國就醫次數，關節病症高居第17名，住院費用更擠入前10名，其中因爲膝關節就醫人數爲83萬7千人，比2016年增加5萬人。
「中壯年人不要以爲退化性關節炎不會找上自己！」高雄市立大同醫院骨科主任陳崇桓指出，診間就有觀察到，車禍外傷或是運動傷害族羣是中壯年退化性關節炎風險族羣，從事碰撞多的接觸性運動如籃球，若長期膝關節受力較大，進行急轉彎等動作不慎受傷，都需要特別留意。
▲8點檔女星樑佑南膝蓋痛，就醫才知道退化性關節炎提早上身。（圖／記者趙於婷攝）
今年49歲的8點檔女星樑佑南有做重訓、打泰拳的習慣，某天打泰拳一踢，就覺膝蓋突然軟掉無力，之後連續痛2個月，看中醫、推拿都沒效，忍痛穿高跟鞋拍戲，殺青後纔到骨科照X光，結果驚見右邊膝蓋軟骨已經出現磨損，確定膝關節提前退化，讓她相當震驚；在醫師建議下接受藥用硫酸鹽葡萄糖胺保守療法治療，幫助延緩關節退化。
中華民國風溼病醫學會理事長蔡文展也提到，正常人的膝關節每年要動100萬次，一天至少動2~3千次，而現今國人平均壽命爲80.4歲，只要活得夠久，都可能被退化性膝關節炎困擾，因此對於關節的保養需要更加重視，建議要維持正確的運動習慣和觀念，避免讓膝蓋過度負擔，以免退化性關節炎提早發生。