心理學家認證的「美夢app」 播放音效讓人一夜好眠
對現代人來說，睡覺時做個好夢可是一種無比的奢求。英國最近有電信服務公司與心理學家合作，研發一款可讓人提升睡眠品質的app。這款「美夢app」名爲Dream On，它會播放一系列音效，引導睡眠者的夢境走向。
▼「美夢app」或許能讓使用者在夢中與比基尼女郎相見！(圖／取自網路)
研發者懷斯曼教授(Richard Wiseman)指出，根據實驗結果，美夢能讓人們在清醒後感到愉悅、放鬆。「美夢app」即是利用背景音效，暗示睡眠者已經來到另一個舒適的場所，例如營造出木質地板的踩踏聲及海水的聲音，讓人彷彿睡在海灘小屋。
使用者在選擇夢境音效後，便可將手機置於牀頭；當app發覺睡眠者沒有動靜，意味着可能進入深度睡眠中，則會自動播放特殊音效。
懷斯曼教授目前在赫特福德大學(University of Hertfordshire)任教，長久以來致力於研究人類的夢；他希望這款app能夠協助完成有關聲音對夢境影響的實驗，因此當睡眠者清醒後，也能以簡單的文字描述夢境內容，使公司進一步改進相關設計。