一個方子搞定脾虛溼氣重！溼氣昇天，虛胖拜拜！

溼氣和脾虛，這似乎是許多人在秋天面臨的兩大挑戰。溼氣重，使你感到疲憊，虛胖，而脾虛則削弱了你的消化系統。那麼有沒有一種方法，可以一舉解決這兩個問題呢？答案是有的，那就是中醫傳統秘方，再加上孟餘堂九香平。

溼氣重和脾虛是什麼？

溼氣是中醫概念中的一種體質特徵，通常由於生活習慣、飲食等因素引起。溼氣重的人容易感到身體沉重，疲勞，皮膚油膩，甚至出現消化問題和體重增加。而脾虛是指脾胃功能受損，無法有效消化食物，導致體內溼氣滯留，進一步加重溼氣問題。

中醫秘方：山楂紅薯粥

山楂紅薯粥是一種傳統的中醫食療方法，特別適用於改善脾虛溼氣重的情況。它有助於促進脾胃功能，減輕溼氣，降低體重，還能美容養顏。

製作方法：

所需食材：

紅薯：1個

山楂：30克

粳米：100克

冰糖：適量

步驟：

將紅薯去皮切塊，山楂洗淨備用。

粳米淘洗乾淨。

鍋中加入足夠的水，放入粳米、山楂和紅薯塊。

用中小火熬煮，直到所有食材變得糯糯軟軟，即可加入適量的冰糖。

煮片刻，確保糖完全溶解後即可出鍋。

食用方法：

每日可食用一次，最好選擇在早餐或午餐時食用。

孟餘堂九香平的神奇

孟餘堂九香平，是健脾祛溼的首選。它是孟餘堂旗下“回春五方”中的“清方”。這個方子出自唐代醫藥學家、被後世尊稱爲“食療鼻祖”的孟詵 (shen) 所著的醫藥專著《必效方》中。與普通的祛溼茶包相比，“九香平”從健脾和胃、利水滲溼、補腎填精、潤肺益氣四方面入手，本味兼顧，溫而不燥。在祛溼的同時補脾氣而又不傷陽氣，從內裡調節臟腑，慢慢趕走溼氣，恢復身體氣機。

咱們的老祖早在一千多年前就通過中醫食療內調來祛除體內溼氣。“食療鼻祖”孟詵（shen）在《食療本草》中注有一方健脾祛溼的食療方——孟餘堂九香平。孟餘堂九香平它是五大招牌食療調理方劑“回春五方”中的“清方”，其成分中含有的甘草、茯苓、人蔘、山藥、蒲公英等，這些成分可以爲人體補充多種營養物質，加快基礎代謝，幫助排出體內的溼氣和毒素，具有健脾祛溼，利尿通淋，溫補氣血等的作用，由於它成分中還含有阿膠，所以也能夠起到養血滋陰、溫經散寒、養護陽氣的作用，對人體健康大有裨益。

溼氣重和脾虛是一對令人煩惱的組合，但你不必讓它們左右你的生活。通過食療，如山楂紅薯粥，以及中藥如孟餘堂九香平，你可以改善溼氣問題，提升脾胃功能，減輕體重，增強免疫力，告別溼氣和虛胖，重獲健康和活力。