防疫宅家「每天刺繡8小時、做麪包」 27歲女手痛慘變「肌腱炎」
▲一名女性疫情間在家迷上做麪包，過度使用手部，引起肌腱炎。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
新冠肺炎不少人都宅在家，一名27歲程小姐因爲疫情間在家太無聊，迷上了刺繡還有手作麪包，導致手腕到手臂部位發生疼痛等狀況，反覆疼痛超過一個月，最後確診爲「肌腱炎」。
收治該病例的萬芳醫院復健科主治醫師歐陽進翰指出，程小姐求診時稱手臂痛到舉不起來，問診才發現程小姐在防疫期間因爲不敢出門，在家閒閒沒事開始刺繡，每天刺繡8小時，後來因爲手痛關係休息了一陣子，覺得手好多了之後，又愛上做麪包，麪包廣受親友好評，讓她開始每天揉麪團烘培，一連做了好幾天後，手臂又開始痛。
歐陽進翰說，程小姐的狀況屬於過度使用手部所引起的肌腱炎，即便使用的力量不大，但因爲時間過長、次數太多，造成肌腱發炎，當休息一陣子，手部不適狀況通常可以緩解，但因爲肌腱組織脆弱，當病人又再次不當使用手部，造成重複性的傷害，形成慢性肌腱炎。
▲萬芳醫院復健科主治醫師歐陽進翰。（圖／萬芳醫院提供）
一般來說，急性肌腱發炎通常給予冰敷再配合口服消炎藥及休息後即可，待疼痛緩解後，給予受傷的部位可承受的運動力量訓練，藉由力量促進受傷的肌腱生長，但若反覆疼痛，且嚴重影響生活，則可考慮使用增生療法。
歐陽進翰解釋，增生療法是指利用藥物注射，刺激慢性受損的組織得已重新生長，達到增加組織強度減緩疼痛，目前常用的注射物爲葡萄糖水或自體高濃度血小板血漿（PRP），葡萄糖水在體內一定時間後會自然吸收，對人體負擔小，高濃度血小版血漿（PRP）富含生長因子，可更直接針刺激患部組織生長。