筋骨像氣象臺 補足正氣治風溼
地心引力、氣壓氣候變幻莫測，增強體氣抗引力，散發體熱抵抗氣溫。寒冷的天氣，經常是陰陰溼溼的總是讓人好不舒服，尤其是上了年紀的老大人，就會覺得筋骨有如氣象臺般，一碰到溼冷的氣候，就會痠痛難耐；甚至有些曾經有運動傷害者，在受傷的部位，也會出現疼痛。傳統中醫認爲，人若受制於大自然的六氣，則從皮膚到骨骼，都會受到邪氣侵犯；因此，應該要補正溫腎暖命門，驅風寒溼之邪氣，才能避免風溼症纏身。
▲ 筋骨有如氣象臺 補足正氣治風溼（圖／健康醫療網提供）
體氣與天氣 扮演入侵與對抗李深浦中醫師表示，風、寒、暑、溼、燥、火這六邪氣入侵，以及氣壓和緯度高低，都會影響人體而產生風溼病；因此，人體能不能適應任何天氣很重要！身體是個小宇宙，人常常會挑戰自己的極限，所以會有極限運動的愛好者，至於會出現風溼、筋骨會痠痛、關節會腫脹，就表示身體過度消耗，身體的體氣不足大有關係。
人體的氣有兩種，一是營養產生之氣，二是運動工作完後神經放電之氣；李深浦進一步解釋，把身體當成一個圓，胃腸的營養足夠，才能將熱能擴散至全身手腳，而運動能量用完了，要有時間去放鬆充電。所以，營養不夠會得風溼，但不注意氣壓、溫差，常感冒、過敏，體表體氣不足，無法抵抗外面的溫度變化，也較易得風溼和關節炎。
李深浦醫師指出，過敏是因爲體內營養化學已經亂掉所造成，體內累積太多無法燃燒的熱量，再加上鼻子無法散熱，無法抵抗外面的溫差，日後就易得到風溼；另外，由於每個關節血管會縮小，若是散熱控制不好，易形成壓力，就常會閃到腰、扭傷或落枕，所以適應溫差能力不好的人，得風溼和關節炎機率也大增。而男女在做愛完後馬上吹冷氣或是吃冰冷食物，寒氣會侵入體內，體氣不足，也易造成風溼和關節炎。
預防勝於治療 及早補充顧筋骨中藥保養關節退化、骨質疏鬆、腰痛、坐骨神經痛，都是體氣不足所造成！臨牀上，就有一位水電工第二脊椎歪了，手舉不起來，經由李深浦醫師開給顧筋骨的中藥而治癒；李深浦醫師說，吃中藥調整有壓迫神經，經絡不通的人，有些人會更痛，是因爲用中藥打通經絡，沒有用止痛藥，行氣活血，而且中藥通常都會增加胃腸的熱量傳達筋骨，除了會造成出汗，還有補氣的功能，使之不傷元氣。
心靜摒息雜念 自律神經自然重建所以，李深浦醫師建議，我們跟身體的感覺及互動很重要，靜坐可以深入自己的自律神經，深入肝臟的化學作用，進而瞭解自己的身體狀況。女人月經來時，要吃補氣血、去風寒的藥，男人也要調養，中老年人更要常常保養，運動前可先補充幫助腎氣的中藥，預防風寒侵入，尤其是久坐、久走、彎腰就會痛，關節氣力在衰退，就要及早適當補充顧筋骨的中藥。
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