「窮人的奶油」酪梨正值產期 燃脂降膽固醇又名幸福果
高樹鄉的邱基和不僅是早餐店老闆,還特別把3公頃多的地收回來改種酪梨。由於口感滑順,酪梨又被稱爲「窮人的奶油」,屏東縣農業處長姚志旺表示,酪梨含有超過20幾種營養元素,是相當有活力的水果,現在正逢產期,歡迎消費者多多品嚐。
50歲的邱基和在外頭做過許多事業,響應政府推廣農業纔開始種酪梨,第一次收成就有不錯成績,一星期的採收量達500到600公斤,拍賣價每公斤65元上下。
邱基和4年前把租給朋友種木瓜的農地,收回來改種酪梨,他說,酪梨真是一項神奇的水果,果肉如乳酪一般滑順、口感細緻,吃起來像奶油,所以被稱爲「窮人的奶油」。
邱基和對於種植酪梨有一套自己的見解,刻意把花摘掉,堅持第4年纔可以結果,他認爲,這樣才能讓樹勢更強壯,不然第3年就會開花結果,只要做好排水和肥培管理,酪梨其實並不難種,果實從綠轉褐色就可以食用,一般用來打果汁或牛奶,也可以入菜、做沾醬或者切片直接食用。
據瞭解,酪梨有3種品種,早生種5到6月採收;中生種7到9月盛產;晚生種10到1月,屏東大都中生種較多,產量也高。 雖然酪梨是高熱量且富含脂肪的食物,其實多多攝取有抗發炎、降低膽固醇、幫助燃燒脂肪以及強化心血管等功能,富含多種營養元素又得名「幸福果」。