向久咳說再見！中醫調理6Tips
「酷！酷！酷！」一對母女因咳嗽遲遲不見好轉，持續2個月之久，生活飽受困擾，直到接受中醫體質調理，配合飲食控制，咳嗽的症狀才獲得緩解。不過，中醫師表示，調理方法因人而異，需注意止咳6要點。
▲廖祥琳中醫師表示，若持續咳嗽超過8周仍未見好轉，建議可透過中醫體質調理和飲食控制，緩解久咳的症狀。
這對母女的咳嗽症狀各異，女兒聲稱咽喉有痰，但總是難以咳出，即便咳出也是如蛋白般的黏液，偶爾纔有黃黏痰塊，近2個月來，喉嚨常有癢感而咳嗽不止，遇冷空氣或開口說話時更加明顯，胸部似有一股氣上衝咽喉，喝溫開水雖可緩解但容易復發。
媽媽的咳嗽症狀則是乾咳、無痰、咽喉緊縮感，以及偶發的心悸、胸悶。兩人分別經中藥調理，於1周和2個月後，改善咳嗽的老毛病。
久咳不愈！中醫調理緩解6要點
中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師廖祥琳表示，民衆咳嗽時，若服用止咳化痰藥久不見效，約超過8周時，不妨轉由中醫調理，搭配飲食控制，尋求控制病情的機會。
1.體質調理因人而異：如風邪感冒後，因「風盛則癢」而咽癢咳嗽，應搭配祛風藥如麻黃、荊芥等。久咳耗氧宜酌加補氣藥西洋參、黃耆，以防心悸、胸悶、作喘。寒性體質或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清，須加強溫陽祛溼藥。至於咽乾咳嗽不止，伴有咽緊感，則要考慮養陰潤肺。
2.中藥噴劑加強舒緩：針對鼻涕倒流所致的咳嗽患者，可搭配中藥鼻咽噴劑，如黃連噴劑或吹喉散，症狀緩解的效果會更快。
3.少吃生冷瓜果：切勿多吃的蔬果，計有西瓜、哈密瓜、梨子、桃子、葡萄柚、小黃瓜、大白菜、白蘿蔔等。
5.刺激類食物鎖喉：花生或烤、炸、辣類食物，會加重咽緊感使人難咳。
6.止咳老偏方謹慎用：冰糖燉雪梨、枇杷膏或老菜脯等偏方，在咽癢的情況下並非全然適用，民衆服用前應注意。
不過，廖祥琳中醫師提醒，慢性咳嗽的病因有很多可能，包括上呼吸道咳嗽症候羣、氣喘、胃酸逆流、慢性支氣管炎、結核病、肺腫瘤、藥物引起等，有時是多重因素糾結，診斷時要有相當的警覺性，再進行合適的治療。