瘋抓寶近視飆到600度　中醫藥補、鍼灸按摩可改善

▲瘋抓寶可夢，近視潮增三成。（圖／記者季相儒攝）記者趙於婷／臺北報導寶可夢開抓以來，不少學童成爲寶可夢控，由於長時間盯着3C產品，纔開學不到一個月，就有不少家長帶着小孩求診，臺南市立醫院中醫部主治醫師郭祐睿指出，根據門診觀察，開學兒童近視加深比率比過去高出三成，主要是由於用眼過度所造成的，建議可透過補腎、利水、明目的中藥和鍼灸按摩穴位來改善重度近視。

郭醫師也舉例，一名小四男童放學後活動就是看3C，每天手機和平板不離手，因迷上寶可夢更導致近視度數在短時間從兩百度飆升至六百度，父母才趕緊帶他就醫。郭醫師表示，從中醫觀點來看，近視會形成是因腎水有餘而心火不足，也有中醫師認爲是心腎陽不足、肝腎陰不足、脾肺氣虛引起，雖各家理論不同，但若非過度使用眼睛，先天性的重度近視仍與心腎兩虛、氣血不足有關，可透過中藥和鍼灸按摩穴位來改善。

在中藥方面，郭醫師指出，可多以補腎利水明目的藥物爲主，如右歸丸配合茯苓、豬苓、白朮、姜皮、青葙子，如果還須加強滋養肝腎，更能添入楮實子、菟絲子、肉蓯蓉等藥物，不過仍須依個人體質和中醫辯證來服用藥方。另外，也可鍼灸按摩眼周穴位，如睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、陽白穴、絲竹空穴、瞳子髎穴和承泣穴外，每個穴位以旋轉式按摩十秒鐘，也能按壓腿部的光明穴和太溪穴。

而在食補方面，由於有些小朋友會怕中藥的苦澀感，郭醫師建議購可以買有機枸杞子，每天取10顆，稍微用熱水燙過後，讓小朋友咀嚼食用。因枸杞子含有葉黃素與胡蘿蔔素，具有滋補肝腎、明目的功用，也可適當攝取維生素A、B羣、C、E、鈣、鐵、β胡蘿蔔素、花青素等以利眼睛保健。

郭醫師補充，兒童會罹患重度近視，不外乎是因遺傳或後天外在環境使然，建議避免讓孩童用眼過度，不要太早學習寫字、閱讀、使用3C產品，且須注意燈光亮度，並多帶孩童參加戶外活動、避免熬夜偏食，有過敏性體質的小朋友若提早治療，也有助改善視力。