陰陽師番茄工作法 科學高效率肝狗糧攻略

今天給大家介紹一個很科學的肝陰陽師方式，提高一下大家遊戲的樂趣！

前言

目前正在把所有輔助肝五星

這個過程其實蠻枯燥無聊的，就是每天囤體力然後刷刷

相信目前在看帖子的各位有不少都嫌棄這遊戲太肝

容易忽略了生活與家人、朋友、愛人之間產生矛盾

又或者，遊戲中忍不住的地方太多，往往打亂自己的規劃 茨木你不要吃黑蛋，那是留給我妖刀姬的!

我把前段時間在給底下員工作技能培訓的時候，用到的一種方式分享給大家，它能幫助我們更高效、更有樂趣的玩遊戲

相信你花5分鐘看完這個帖子，一定會對你有幫助的

善用此方法你將會極大的避免以下事情的發生

1、更好的規劃自己的時間，不會因爲玩遊戲而忽略了工作生活

2、爲了刷御魂而忘記刷狗糧

3、升了6星發現之前沒忍住濫用黑蛋導致沒黑蛋升技能

4、氪了一發648本來打算買金幣升狗糧結果賭了魂11

5、屯了5管體力想好打御魂結果全去帶了狗糧

6、再賭魂11我是狗(汪汪汪)

7、下一抽就有SSR

……

等等類似情況，你都可以避免!

原理

首先，我使用的是[番茄工作法]

這裡我就不復制了，感興趣的朋友自己點上網瞭解

這裡提一下重點的步驟分解部分

番茄工作法有五個基本步驟：

1.決定待完成的任務

2.設定番茄工作法定時器至 n 分鐘(通常爲25分鐘，你也可以設置更久)。

3.持續工作直至定時器提示,記下一個x。

4.短暫休息3-5分鐘。

5.每四個x，休息15-30分鐘。

這種方式的關鍵是規劃，追蹤，記錄，處理，以及可視化(重要)。

在規劃階段預計每個目標的工作量。當每個番茄時結束後

成果會被記錄下來以提高我們的成就感併爲未來的自我觀察和改進提供原始數據。

目標規劃

市面上茫茫多的番茄工作法工具 ，百度一搜一大把，我不做具體推薦，只是提供思路

我個人使用的工具是番茄盒子，就以此舉例子

首先要給自己設立並且分解遊戲目標，可以是多個，但都要遵循[SMART原則]

類似 一個六星鳥姐 一個六星暴擊 收集所有SSR 這類的目標都是正確的目標

拿練六星鳥姐舉例，我們給自己設立一個目標達成時間，明確具體達成的條件並且列出要達到這個目標需要進行哪些步驟

然後就是把目標拆解細分到每天去了，但因爲我們每天的安排都會因爲各種事情改變，所以這塊不必給自己做強硬的規定，但一定要有彌補的計劃

這裡強烈推薦用[思維導圖]的方式先給自己的目標進行分解

找到自己真正需要執行的地方(繼續拿六星鳥姐舉例)

執行與總結

具體的執行其實很簡單

1、選出你定的目標其中之一

2、看下細分項進行到哪一步，完成了多少

3、用定時器給自己設定一個時間期限(例如刷魂10半小時)，然後休息5分鐘記一個x

4、當你連續有了4個x的時候(也就是刷了2小時魂10)，強制自己休息30分鐘

5、結束這個目標今天的安排休息或者開展下一個目標

P.s：如果你的執行被不可控因素打斷(臨時加班，重要電話等等)，那麼此進度作廢，等你有時間的時候另外重新計算

但這裡有兩個難點，需要注意

一個是規劃了自己的目標就強硬的執行，比如我計劃刷1小時魂10，那麼就專注不要基友喊你去刷狗糧就跟着去了

要堅定完成自己定的目標，保持專注(什麼基友只有現在有空1小時以後就不在了或者本來黑蛋留給妖刀結果抽到只茨木就給茨木了，不要讓這種理由改變你的計劃)

另一個就是一定一定在一個事件結束後給自己休息的時間，馬上開始下一項計劃是錯誤的(例如刷完1小時魂10馬上接着組隊肝狗糧)

這樣兩個項目進行完你會感覺到非常疲憊而且沒有成就感，休息的時間關掉手機起來泡杯茶和家人朋友聊聊天，打開論壇QQ微信吹吹牛都是不錯的選擇

重點

工作的各位都知道，在工作中總結是非常重要的

往往總結能讓我們更好的在下一次遊戲中提升效率

這也是爲什麼我強烈推薦使用相關可視化工具統計的原因，它能讓你的遊戲進程推進更有效率

我們可以從相關統計工具中知道幾個關鍵的維度和數據，比如

我每天、每週、每月在遊戲中投入了多少時間(是否要增加休息的時間)，

每天什麼時間段效率最高

我在哪個時間段可持續遊戲時間最長(可以用來刷魂10、組隊刷狗糧等)

我在哪個碎片時間最多，不停的遊戲又暫停(用來自己單刷狗糧)

……

只要你想都可以選出你想要的數據，並且加以改善，從而提高你的遊戲效率與樂趣

結語

這次的攻略是個人從工作中轉變過來的一些思考和實踐

也就是牽個線，不一定適合所有人

大傢俱體根據個人實際情況去參考就好

使你的遊戲更有計劃和節奏，讓遊戲成爲你生活的調劑，而不是主宰你的生活

謝謝各位看官~